셀레늄 효능, 브라질너트, 세포 보호, 섭취 방법, 페루·브라질·볼리비아의 아마존 밀림에서만 자생하는 나무 열매 씨앗

셀레늄 효능, 세포 보호, 페루·브라질·볼리비아의 아마존 밀림에서만 자생하는 나무 열매 씨앗

지구상에 존재하는 완벽한 열매로 불린다. 효능으로는 활성산소 제거 항암 항노화 면역체계 강화에 특효가 있다. 또한 고혈압 심장병 예방에도 좋다

정자생성 촉진도 도와준다.
브라질, 페루, 볼리비아 아마존 밀림에서 얻을수있는

견과류다.

또한 아마존 원주민이 먹는 식량이며

한국은 셀레늄 섭취가 부족하다

요즘 브라질너트가 인기가 많아 제품이 부족하다.

슈퍼푸드로 만점이다.
브라질너트는

셀레늄은 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 있다.
셀레늄 함량이 강하다
셀레늄이란 사람의 몸에 있어야할 이유가

체내 활성산소를 줄인다.

셀레늄의 효능으로는 항암, 항노화, 면역체계 강화

어린이 성장 발육

고혈압, 심장병 성인병과 남성의 정자생성 능력

촉진 심지어 성기능 강화까지 도와준다.

셀레늄이 부족하면 심장 근육이 허약해진다. 약
브라질너트 1알에 76.68㎍ 셀레늄이 들어있다.
셀레늄은 음식으로 먹어야한다.

주의점은 브라질너트에 열을 주면

셀레늄 성분이 사라진다

생으로 먹어야 효과가 있다

다지고 요거트에 곁들여

곱게 갈아 드레싱에 넣어

먹으면 좋다.

브라질 너트는

남성에게 유익한 견과류 제품이다.

브라질너트에는 셀레늄 미네랄이 많이 들어있다.

전립선암 예방 남성 생식기능에 좋다

매일 아침 브라질너트 몇 개만 먹어도

'남성'의 건강에 좋다.